台灣肥胖率攀升 醫籲正視減重降低疾病風險

（綜合中時電子報、聯合報報導）

台灣肥胖問題嚴峻，平均每2人就有1人過重或肥胖。台灣肥胖醫學會理事長林文元指出，肥胖患者罹患糖尿病、睡眠呼吸中止症風險高達5倍以上，高血壓約2倍，心臟衰竭約1.5倍。

「2026台灣肥胖認知大調查」顯示，近三成五肥胖民眾從未嘗試減重，近六成對肥胖相關共病缺乏正確認知，即使已採取減重行動，尋求醫師專業協助者也僅約三成。另一項調查也指出，雖已有八成民眾認同肥胖應被視為疾病，但實際接受專業醫療評估者仍僅約兩成，凸顯「知道肥胖有害，卻沒有真正行動」的落差。

國健署副署長魏璽倫表示，台灣健保約四分之一的醫療支出花在慢性病防治與照護，光是三高（高血糖、高血壓、高血脂）每年就耗費超過新台幣500億點。國人十大死因中與三高相關者占5項，每年逾6.2萬人死於三高相關疾病。

林文元提醒，腹部肥胖代表內臟脂肪堆積，更應提高警覺。根據歐洲心臟期刊研究，腰圍每增加1公分，未來罹患心血管疾病風險就會增加2%。他說明，代謝症候群有五大判定指標：男性腰圍90公分以上、女性80公分以上；血壓達130/85毫米汞柱以上；空腹血糖100mg/dL以上；三酸甘油酯150mg/dL以上；好的膽固醇HDL過低（男性低於40mg/dL、女性低於50mg/dL），符合三項以上即屬代謝症候群。

調查也發現，九成曾減重的肥胖民眾採取運動與飲食控制，但76.6%坦言曾遭遇意志力不足的困境。林文元強調，減重目的不只是讓體重計數字下降，更重要的是降低慢性病風險，透過營養均衡、規律運動及必要時的醫療協助，建立「體重管理金三角」。他並指出，運動員可能因肌肉發達讓BMI偏高，須搭配體脂率、骨骼肌量等指標綜合判斷。

台灣肥胖醫學會邀請味全龍隊長吉力吉撈出席衛教記者會，呼籲全民建立健康生活。