青壯年糖尿病5年增25% 調查揭控糖焦慮

（綜合中央社、聯合報等2家媒體報導）

台灣糖尿病總人數突破250萬，每年新增約18萬名個案，40歲以下族群發生率5年內驟增25%。糖尿病關懷基金會公布「全台血糖調查」，針對300名糖友進行調查，結果顯示雖然約5成糖友控糖達標（糖化血色素小於7%），但仍有7成對控糖感到焦慮。

調查發現，83%糖友過去1年內曾出現高血糖或低血糖，兩者皆發生過的比例達6成。然而，僅有2成糖友會再次量測血糖確認變化，3成會調整生活型態避免再次發生。聯合報進一步指出，僅12%糖友會每天量測血糖，每週固定量測的比例也只有42%。

糖尿病關懷基金會執行長李弘元指出，罹病5至10年的糖友控糖信心最低，僅4成對控糖有信心。這群糖友中，80%仍在職場，42%擔任管理職或專業技術職務。調查顯示，55%擔心被迫提早退休，近5成擔心職涯受限或工作表現不如同事，56%擔心高低血糖導致工作無法專注，51%感受到思考遲緩。

糖尿病關懷基金會董事長蔡世澤提出「平、扁、妥」血糖管理新觀念：「平」是掌握三餐前後血糖變化，讓血糖波動曲線平穩；「扁」是縮小血糖數據差異，讓波動範圍越扁越好；「妥」是增加血糖維持在個人化目標範圍內的時間，朝向「綠肥紅瘦」的管理方向前進。

新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任馬文雅建議，使用連續血糖監測（CGM）可觀察全天血糖波動，找出影響血糖的生活因素，有助提升控糖信心[1]。