醫示警代謝症候群 5指標中3項風險增6倍

（綜合壹蘋新聞網、ETtoday新聞雲等2家媒體報導）

39歲陳姓上班族自認「肚子有點大」，健檢卻發現血糖、血脂異常及脂肪肝，進一步確診為代謝症候群。台北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師巫玠竺指出，代謝症候群包含腹部肥胖、高血壓、高血糖、高三酸甘油脂及好膽固醇（HDL）過低等5項指標，只要符合其中3項即代表代謝出問題。

根據健保署資料，代謝症候群患者未來罹患糖尿病風險增加約6倍，高血壓約4倍，高血脂約3倍，心血管疾病與中風風險也增加約2倍。巫玠竺表示，許多人以為「沒到三高就沒事」，但代謝症候群已是身體代謝失衡的重要警訊。

近年研究發現，代謝症候群與脂肪肝關係密切。脂肪肝已改名為「代謝相關脂肪性肝病（MASLD）」，較嚴重者可能演變為「代謝相關脂肪性肝炎（MASH）」，甚至導致肝纖維化、肝硬化或肝癌。巫玠竺強調，這些疾病早期通常無明顯症狀，多數患者是在健檢時意外發現。

醫師表示，代謝症候群與脂肪肝在早期具有可逆性，透過減重、規律運動、減少精緻糖與高油脂攝取，仍有機會改善。目前醫療體系針對20歲至64歲有相關風險因子的民眾提供健康管理與追蹤，希望在疾病惡化前提早介入[2]。