代謝症候群風險高 醫籲量腰圍自保

（綜合中央社、聯合報等2家媒體報導）

台中市衛生局今日發布新聞稿，提醒民眾代謝症候群的危害。衛生局長曾梓展表示，代謝症候群並非單一疾病，而是腹部肥胖、血壓偏高、血糖偏高、三酸甘油酯偏高及高密度脂蛋白膽固醇偏低等5項危險因子的集合，符合其中3項即代表健康亮紅燈。

曾梓展指出，代謝症候群初期通常沒有明顯症狀，容易被忽略，但相較一般族群，未來罹患糖尿病風險增加6倍、高血壓4倍、高血脂3倍，腦中風及心臟病風險也增加2倍。他強調，「沒有不舒服，不代表沒有風險！」

在5項指標中，腰圍是最容易自我檢查卻也最常被忽略的一項。男性腰圍達90公分、女性達80公分，或BMI達27以上，即為警訊；血壓若收縮壓大於或等於130mmHg，或舒張壓大於或等於85mmHg，也應持續留意。至於血糖、三酸甘油酯及高密度脂蛋白膽固醇，則可透過健康檢查掌握。

聯合報報導另提及，醣化血色素介於5.7%至6.4%的糖尿病前期民眾，也建議及早追蹤管理[1]。

衛生局呼籲，民眾可從「量一次腰圍、翻一次健檢報告、確認血壓血糖血脂」三件事開始，若發現多項數值異常，建議攜帶健檢報告至醫療院所諮詢追蹤，並從均衡飲食、規律運動及體重管理著手改善。