世界心臟日前夕 國健署籲定期檢查三高

（綜合聯合報、ETtoday新聞雲報導）

每年9月29日為「世界心臟日」，國健署今（23）日發布最新調查，提醒民眾留意三高風險。根據2020至2024年國民營養健康調查，台灣20歲以上成人高血壓、高血糖及高血脂盛行率分別為30.4%、13.1%及31%，其中約有3至6成患者不知自己已罹患三高。

衛福部114年死因統計顯示，心臟疾病（不含高血壓性疾病）持續高居國人十大死因第2位，年死亡人數約2.2萬人。若加計腦血管疾病、糖尿病及高血壓性疾病，每年超過5萬名國人死於心血管相關疾病。

國健署長沈靜芬指出，三高初期多無明顯症狀，女性發生心血管問題時可能出現持續噁心、疲勞或消化不良等非典型症狀，而非明顯胸痛；年輕族群則可能忽略先天性心臟病徵兆。國健署慢性疾病防治組組長周燕玉提醒，不能單靠「有沒有不舒服」判斷健康，定期量測血壓、血糖及血脂更為重要[1]。

國健署提出「護心4法」：定期檢查（30歲以上善用公費成人健檢）、預測風險（利用「科學算病館」評估未來10年冠心病等風險）、血壓管理（落實「722」居家量測）、生活習慣調整（三低一高飲食、戒菸酒、規律運動）[2]。沈靜芬呼籲，護心關鍵不是等到「心痛」才行動，應在無症狀時先找到風險、管好三高。