美國心臟學會建議30歲起控膽固醇

（綜合自由時報、中時電子報等2家媒體報導）

美國心臟學會2026年最新建議出爐，將積極控制高血脂的年齡從40歲下修至30歲。中華民國心臟醫學會專科指導醫師劉中平指出，30歲起就應開始重視膽固醇管理，尤其是心血管疾病高風險及腎臟病患者，更應評估未來10年及30年的心血管疾病風險。

劉中平在臉書發文說明，若經風險評估後，未來心血管疾病風險超過一定標準，便應與醫師討論是否開始藥物治療，以降低未來發生心臟病、腦中風及猝死等重大事件的機率。他分享美國醫學界最新的公式，可提供民眾計算未來10年與30年的心臟疾病風險。

中時電子報報導指出，台中接連傳出牙科張元瀚、皮膚科陳世倫兩位醫師在40多歲壯年驟逝，令各界震驚，猝死主因為心肌梗塞等心血管疾病[1]。

劉中平建議，預防心臟病最有效的方式是從4大危險因子著手：抽煙、高血壓、高血脂、高血糖和體重過重。不需要藥物的辦法就是好好運動、節制飲食、趕快戒菸，同時將膽固醇數字降下來，並與醫師配合好好追蹤心血管疾病風險。