中小學生壓力厭學創高 6成心情不好找AI

（綜合聯合報、自由時報等2家媒體報導）

「親子天下」今日公布2026年國中小學生學習與生活調查，結果顯示學生壓力感與厭學比例連續3年攀升，且AI已取代部分傳統人際支持角色，成為學生主要傾訴對象。

調查發現，自認壓力大或非常大的學生比率，從2024年的36%逐年升至2026年的47%；不喜歡或非常不喜歡上學的比率，也從31%增至43%。學生最大煩惱來源為國中教育會考（43%），其次為成績不好（38%）及不知道未來能做什麼（25%）。會考焦慮已提前蔓延至國小階段，五年級29%、六年級35%擔心會考，國中九年級更高達64%。

在人際支持方面，遇到困難時覺得「沒有人可以求助」的學生比率，3年間從6%暴增至23%。心情不好或有秘密時，34%找現實朋友傾訴，23%自己消化，5%找AI聊天機器人，已高於找父親（4%）或老師（1%）的比例。處理人際衝突時，國中女生找AI（54%）首度超越找老師（47%）；心情不好時，國中女生更有73%選擇找AI，是找老師的2.8倍[1]。

「獨處世代」現象浮現，53%學生認為待在房間滑手機比出門更快樂，36%過去1個月不曾與朋友外出，29%認為現實生活中無人了解自己，24%想到與人互動就感到疲累。心理師陳雪如形容此為「營業中」模式，學生在校長時間維持高度社交運作，回家後以手機作為社交退縮與自我調適的方式[2]。

AI使用率高達92%，其中20%幾乎每天使用。但半數學生對「AI出錯誰負責」回答「不知道」或「沒想過」。9%學生曾直接將AI答案當作作業繳交，國中生（11%）高於國小生（6%）。

新北市福和國中校長陳君武表示，會考競爭壓力真實存在，加上數位世代習慣即時回饋，學習本身的「延遲滿足」特性使挫折感加劇。他認為AI素養教育重點在於教導學生正確運用AI及判讀資訊，而非僅會操作。放伴教育協會理事長謝忠瑋則觀察，青少年透過語音社群、線上遊戲尋求陪伴，本質反映對情感連結的需求[1]。

調查於今年3月2日至4月8日進行，採網路與紙本問卷並行，回收全台651所國中小、1萬2470份有效樣本。

（新增三立新聞、中時電子報、公視新聞等3家媒體報導）

本次報導進一步揭露AI在學生情緒支持中的滲透程度。調查顯示，心情不好時有60%學生會向AI傾訴，其中國中女生更高達73%[3]。公視新聞引述國中校長觀點指出，AI具備耐心與即時情緒回饋，對社交焦慮、害怕犯錯或遭標籤化的孩子而言，是「最完美的避難所」；但若孩子只與AI互動，往往反映現實家庭與校園缺乏安全感或對等陪伴[1]。親子天下媒體中心總編輯陳雅慧則強調，小學生本應與會考無關，但調查顯示五年級29%、六年級35%已將會考視為最大壓力來源，顯示焦慮向下蔓延[1]。