專家揭3習慣 避免過度依賴AI

（綜合中時電子報、自由時報等2家媒體報導）

一項由GoTo與Workplace Intelligence針對2500名員工及資訊科技主管進行的調查顯示，半數員工承認自己過度依賴人工智慧，甚至有30%的員工直言「沒有AI就不會工作」。此外，39%的員工認為AI讓他們變得不那麼聰明，41%認為AI會損害長期職業前景。

Workplace Intelligence管理合夥人沙瓦貝爾指出，AI不會消失，與之對抗並非解決之道，但將職業生涯拱手讓給它同樣不可取。真正能脫穎而出的員工，是那些學會將AI作為夥伴而非拐杖的人。

專家提出3個習慣以確保職場競爭力。第一，每週進行10分鐘「AI審核」，回顧使用AI的場景並自問是否改善結果、自己能否做到。調查顯示，60%的員工面臨必須使用AI的職場壓力。第二，面對困難任務時先獨自思考至少15分鐘，再讓AI協助潤飾。研究發現，70%的員工有將困難任務直接丟給AI的不當依賴傾向，43%明知AI答案可能有錯仍直接複製貼上。第三，培養AI無法複製的技能，包括創造性思維、情緒智商和判斷力。