研究：過度依賴ChatGPT恐致智力惰性與記憶衰退

（綜合今日新聞、聯合報等2家媒體報導）

一項發表於期刊《應用認知心理學》的最新質性研究指出，長期重度依賴ChatGPT等生成式AI工具的年輕族群，可能出現「智力惰性」，導致批判性思考減弱、記憶力衰退，甚至引發自我懷疑與社交疏離。

該研究由巴黎高等商業商業研究學院研究員法哈特主導，深入訪談45名年齡介於18至25歲、每天重度使用ChatGPT的法國年輕人。研究從心理學的「認知卸載」視角切入，探討過度依賴工具對獨立思考的衝擊。

訪談顯示，重度使用者出現多重負面效應：因答案隨手可得，多數受試者不再願意花心力進行深度資料分析或查證消息來源，專注力持續時間明顯縮短。許多學生放棄做筆記或主動複習的習慣，改由AI代為抓取事實資料，導致自主記憶與資訊保留能力顯著退步，形成「記憶外包」的虛擬依賴。

部分受試者甚至在撰寫日常社交信件時，都需要先經AI「核可」才敢寄出，對自我判斷力產生懷疑；一旦遇到系統故障維修，便會陷入極度恐慌、無所適從的停擺狀態。此外，少數人開始將AI擬人化，視其為無話不談的「摯友」，感嘆「它懂我的一切，比多數真人都還了解我」，這類傾向讓年輕人逐漸減少與師長、同儕進行深入思想交流的頻率，加劇孤立感。

不過，研究也發現另一種使用模式：部分受試者將AI視為激盪靈感的跳板，透過讓AI處理繁瑣的資料架構與濃縮摘要，騰出更多心力投入推理，成功化解創作瓶頸、提升自信心。研究人員強調，關鍵不在於「用不用AI」，而在於是否以「協作工具」而非「替代思考」的方式使用。

研究團隊也提醒，此項研究規模有限，僅45名受訪者且採用質性訪談，結果反映參與者自身描述的經驗與感受，不能直接推論至所有ChatGPT使用者，也無法證明ChatGPT本身直接造成認知能力下降，未來仍需更大規模、長期追蹤研究進一步釐清。