醫師示警空腹喝甜飲恐增腸癌風險

（綜合壹蘋新聞網、中時電子報等2家媒體報導）

醫師黃軒提醒，長期在空腹狀態下飲用高糖飲品，可能對腸道健康造成負面影響，甚至提高大腸癌風險。這類飲品常含有精製糖、高果糖糖漿、人工甜味劑及較高熱量成分，容易讓血糖快速升高，也可能影響腸道菌相平衡。

黃軒指出，空腹攝取高糖飲品後，身體可能出現胰島素快速上升、慢性低度發炎及腸道菌相改變等情況，長期下來可能影響腸黏膜修復能力。部分國際研究也發現，長期攝取含糖飲料與大腸癌風險增加有關，尤其男性及年輕時就養成習慣的人，風險可能更高。不過，相關研究多屬觀察性研究，顯示的是關聯性，並不能直接證明喝含糖飲料一定會導致大腸癌。

大腸癌初期往往沒有明顯症狀，等到出現糞便帶血、體重異常下降、長期腹脹或排便習慣改變時，部分患者可能已非早期階段。黃軒建議，民眾可將早晨第一杯飲料改成白開水、無糖茶或不加糖、不加奶的黑咖啡，有助減少額外糖分攝取，也有利於維持血糖與代謝健康。