求職外貌焦慮 網友熱議第一印象影響

（綜合ETtoday新聞雲、TVBS新聞等2家媒體報導）

一名男網友在Dcard發文，表示自己剛畢業、正準備離開餐飲業尋找辦公室正職工作。然而同事得知後，給的建議不是如何修改履歷或面試技巧，而是勸他先處理外型問題，包括髮量稀疏、體型偏胖、外表成熟等，甚至提議戴假髮[1]。這讓他感到焦慮，猶豫是否該先調整狀態再求職。

貼文引發網友熱議。部分網友認為第一印象確實重要，若能力相同，雇主傾向選擇外型較佳的應徵者，且入職後會發現老闆其實有挑過[1]。也有網友指出，影響程度依行業類型而異，科技業較不重視，但需面對客戶的單位或時尚圈則要求較高[2]。另有網友強調，外表不一定要好看，但乾淨整潔、有精神是基本要求，邋遢絕對會扣分[2]。

（新增中時電子報、聯合報、東森新聞等3家媒體報導）

本次報導新增多位網友與職場主管的具體經驗分享，以及對「成熟外表」的逆向觀點。

聯合報報導引述一名擔任主管的網友現身說法，指自己過去曾錄取一名體型過重、不修邊幅的新人，結果該員工作積極度低落且有體味，導致團隊觀感不佳，直言「形象管理其實也是專業能力的一種」[2]。另有網友分析，當兩位應徵者學經歷相當，主管會優先挑選「看起來乾淨、有精神、順眼」的對象。

東森新聞則補充網友觀點，指出「買菜都會挑外表漂亮的，何況是人」，並強調大公司需面對客戶的單位對外表有基本要求[1]。

聯合報同時報導了逆向觀點：有醫療業與行政人員指出，男性長相成熟穩重，在某些專業職場反而更具優勢，容易讓客戶產生「資深、專業、值得信賴」的印象[2]。專家建議原PO不必因此不敢投履歷，可一邊求職一邊透過諮詢醫師、修剪髮型、穿著版型挺拔的正裝等方式改善，成熟外表反而可能成為職場優勢。