全部政治財經社會國際科技生活體育娛樂

新聞之間，就有脈絡

關於本站
·
使用條款
·
隱私權政策

© 2026 台灣脈絡所有時間以台北時區 (UTC+8) 顯示

首頁
/已沉寂
/生活
/每天少睡80分鐘會變胖？研究：6週平均增重近半公斤

每天少睡80分鐘會變胖？研究：6週平均增重近半公斤

已沉寂

1篇1家追蹤自7/15 18:01

目前文章

7/15
每天少睡80分鐘會變胖？研究：6週平均增重近半公斤自由時報 · 17:01

系統正在蒐集更多來源，蒐集完成後將發布整合報導

相關事件

20 則

想瘦先睡飽！研究：每晚少睡80分鐘　6週恐多一圈肉
1 篇文章7/7
越晚越想吃不是意志差醫揭少睡讓人陷入「夜間暴食」
2 篇文章4/22
研究證實多睡1小時助減重醫籲睡前放下手機
3 篇文章6/21
研究：多睡1小時 3年自然瘦12公斤
2 篇文章5/27
睡不好真的會變胖！營養師曝睡眠債後果　周末補眠也救不回
1 篇文章6/18
研究揭理想睡眠時長 6.4至7.8小時
3 篇文章5/20
每天多睡5分鐘、動2分鐘就有差！研究：壽命可多1年
2 篇文章4/1
最便宜的「長壽藥」睡覺多做1事死亡率少48％
5 篇文章4/22
研究：多睡1.2小時 3年可自然減重12公斤
2 篇文章5/15
每天睡幾小時最不容易失智？研究給答案：不是越多越好
2 篇文章4/27
越睡越胖是真的！醫師揭睡眠不足的肥胖危機
1 篇文章7/17 09:45
研究揭長壽睡眠時數睡太久死亡風險增40%
5 篇文章5/26
開燈睡覺致肥胖風險飆33%
2 篇文章7/1
健康網》睡足8小時也沒用！研究曝睡覺1習慣死亡率增48％
1 篇文章5/14
幾點上床很重要研究曝1睡法：10年中風風險翻倍
4 篇文章4/9
研究揭黃金睡眠時段 6.4至7.8小時最抗老
2 篇文章5/30
越累越想吃？研究曝「多睡1小時狂減270卡」　3年躺瘦12公斤
1 篇文章5/29
健康網》晚睡血糖恐失控研究：睡不到「這時數」糖尿病風險增
2 篇文章5/27
研究揭工時過長恐助長肥胖　專家再倡每週工作4天
6 篇文章5/11
研究：固定睡眠時間降死亡率近5成
2 篇文章6/28