秋分節氣到來 4生肖注意健康

（綜合今日新聞、壹蘋新聞網等2家媒體報導）

2026年秋分節氣於今（23）日上午8時6分到來，太陽直射赤道，全球晝夜等長。秋分過後北半球晝短夜長，氣溫逐漸下降，早晚溫差變大。

民俗專家楊登嵙點名，秋分後半個月內，生肖屬兔、蛇、雞、牛者健康易受過度勞累影響，可能出現神經緊張、失眠多夢或小病痛，建議適度休息並搭配運動。養生方面，楊登嵙建議採洋蔥式穿衣法，睡覺避免風直吹身體，注意腹部及膝蓋保暖；飲食可選擇芝麻、蜂蜜、蓮藕等清潤食材，螃蟹雖盛產但不宜過量[1]。

命理師小孟老師則提出秋分4大禁忌：不宜穿露背裝以免受寒、不宜搬家入厝或結婚宴客、注意居家用火安全、少吃冰冷食材[2]。

運勢方面，雲蔚老師點名蛇、牛、馬3生肖在秋分前後財運機會較佳。屬蛇者適合多接觸外界資訊尋找副業機會；屬牛者先前累積的成果較易看到回報；屬馬者容易有預期外的收入，如臨時接案或獎金[2]。

命理師柯柏成建議開運方法：秋分上午整理辦公桌，將拖延的待辦事項收尾；清理錢包，檢視財務狀況；入夜後可準備清茶與當季水果祭拜，或向曾幫助自己的人表達感謝[2]。