醫揭夜尿恐藏5大慢性病警訊

（綜合中時電子報、自由時報報導）

泌尿科醫師張英傑指出，睡覺應是一覺到天亮，若被尿意中斷必須起床如廁，在醫學上即為夜尿。夜尿不僅打斷睡眠、影響白天精神，還會增加長輩半夜摸黑起床的跌倒風險。

張英傑表示，60歲以上長者中，每10人就有6人受夜尿所苦，許多人卻以為是年紀大而默默忍耐。夜尿背後可能藏有5大慢性病或問題，包括攝護腺肥大、糖尿病、心臟衰竭、下肢水腫及睡眠呼吸中止症[1]。

張英傑提醒，若出現以下3種狀況應立即就醫：夜間如廁次數大於2次、因起床尿尿導致睡不好或隔天疲累、新發生的夜尿狀況持續超過一週。日常改善方法包括睡前少喝水與茶、睡前先排空，以及注意室溫保暖，避免冬天太冷刺激膀胱。