失智症早期警訊 憂鬱焦慮比健忘更早出現

（綜合ETtoday新聞雲、壹蘋新聞網報導）

精神科醫師楊聰財提醒，失智症的早期警訊不只是健忘，憂鬱、焦慮等情緒改變可能比記憶衰退更早出現，成為大腦退化的第一道信號。

楊聰財指出，失智症患者常伴隨焦慮、情緒低落與社交退縮，性格驟變如變得多疑、易怒，或對原本熱愛的興趣失去熱情，都是大腦退化的警訊。空間定向感喪失（如迷路）也是常見的認知警訊。憂鬱症狀反映大腦內部可能處於神經發炎狀態，早期評估有助於爭取黃金介入時期。

壹蘋新聞網報導一名72歲退休教師案例，患者原熱愛園藝與閱讀，但逐漸不願參加聚會、失去照顧植物興趣，直到在熟悉住家附近迷路才就醫，確診為阿茲海默症早期伴隨憂鬱症狀。經調整飲食、規律運動及參與社區課程後，情緒明顯改善[1]。

楊聰財提出4大降低失智與憂鬱風險的策略：抗慢性發炎、攝取維生素D、攝取Omega-3、規律運動。透過飲食、運動、睡眠與心理健康照護等多面向介入，有助在疾病早期保護神經功能，延緩認知退化與憂鬱症狀。