糖尿病前期控糖 研究：死亡率降17%

（綜合中央社、自由時報報導）

近期發表於醫學期刊《內分泌學前沿》的一項系統性回顧與統合分析指出，若在糖尿病前期就積極介入與持續追蹤，無心血管疾病病史的族群全因死亡率可降低約17%，視網膜病變發生風險下降38%。若10年心血管風險超過10%，死亡率更可降低達21%，且早期控糖的保護效果可延續數十年。

開業診所醫師周建安分析，此即「遺產效應」——血糖在疾病初期穩定控制後，身體會記住良好狀態，即使後續數值波動，仍能持續保護血管與器官。

周建安指出，糖尿病前期幾乎無明顯症狀，常被忽略，或有人自行極端減醣、不吃澱粉，提醒這並非可忽視的過渡階段。肥胖、腰圍過大、脂肪肝、久坐、活動不足及有家族病史者為高風險族群，建議每3至6個月追蹤空腹血糖與糖化血色素；若糖化血色素達5.7至6.4%，應及早介入。

理想的控糖策略應包括醫師與營養師共同調整飲食習慣、在醫師評估下使用藥物，以及體重管理與規律運動，以降低內臟脂肪、改善胰島素敏感性。