中年肥胖增失智風險 研究：40至45歲風險高74%

（綜合中央社、聯合報等2家媒體報導）

台灣臨床失智症協會理事長徐榮隆今天表示，美國研究發現，40至45歲族群過重者失智風險增加45%，肥胖者更增加74%。BMI每增加5個單位，失智風險約增16%。徐榮隆指出，約7成失智症與代謝及血管健康相關，肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂或脂肪肝等問題，都可能讓大腦長期處於不利狀態。

根據推估，台灣失智症盛行率將從2024年的7.99%升至2041年的9.95%，失智人口可能由約35萬人增至近68萬人。徐榮隆提醒，約45%的失智風險可調控，提前管理代謝與心血管風險是延緩腦部退化的重要方向。

台北榮總一般神經科主治醫師蔡孟儒呼籲，預防失智要「趨吉避凶」：趨吉包括多動腦、多運動、多社會互動、維持健康體重及地中海飲食；避凶則為減少抽菸、腦部受傷、憂鬱、高血壓、高血糖、高血脂及聽力障礙等危險因子。