全部政治財經社會國際科技生活體育娛樂

新聞之間，就有脈絡

關於本站
·
使用條款
·
隱私權政策

© 2026 台灣脈絡所有時間以台北時區 (UTC+8) 顯示

首頁
/已沉寂
/科技
/越累越睡不著？「大腦過度警覺」作怪　醫：10壞習慣要改

越累越睡不著？「大腦過度警覺」作怪　醫：10壞習慣要改

已沉寂

2篇2家追蹤自3/25

目前文章

3/25
當大腦無法關機醫師揭失眠關鍵恐不只是壓力而是「這因素」聯合報 · 11:58
3/21
越累越睡不著？「大腦過度警覺」作怪　醫：10壞習慣要改TVBS新聞 · 18:07

系統正在蒐集更多來源，蒐集完成後將發布整合報導

相關事件

20 則

健康網》累趴還是睡不著營養師：晚餐5地雷害失眠
3 篇文章4/28
研究發現大腦睡意開關助眠新藥有望
2 篇文章7/25 11:22
翻來覆去睡不著？醫師提醒3大失眠高風險族教你5招找回一夜好眠
2 篇文章4/13
不是你睡不好是你的枕頭不讓你睡！醫揭關鍵在「血管放鬆」
2 篇文章3/23
累！注意力無法集中？科學家揭關鍵：細胞能量出問題
2 篇文章4/20
健康醫療網》半夜總醒來、越晚越清醒？中醫解析5種失眠體質與日常保養
1 篇文章7/5
白天累爆晚上卻睡不著？醫揭失眠兇手：全因晚餐3禁忌
1 篇文章5/17
越睡越累？大牌醫師揭睡眠環境4關鍵
1 篇文章7/16
明明很累卻睡不著？中醫揭「5大失眠原因」　免吃藥入睡法曝
1 篇文章3/18
睡前設想美好事物有助入睡
2 篇文章6/2
晚餐吃錯害失眠醫揭高油高酒精是地雷
3 篇文章5/13
睡久醒來還是累？恐是睡眠碎片化　醫：肥胖、代謝症候群風險升
2 篇文章3/16
睡不好不只壓力大！醫揭睡眠環境「五大關鍵」　影響大腦健康！
1 篇文章6/12
睡再久都累？醫曝「嗜睡症」5大警訊：2穴位鬆筋骨、甩昏沉
1 篇文章5/14
健康網》春天反而更累？醫揭「春困」真相 3種體質注意
4 篇文章3/30
睡滿8小時還是累？營養師點名7個容易忽略的睡眠地雷
1 篇文章6/9
身體出現三個警訊　代表你真的該休息了
1 篇文章7/13
門診20歲到40歲「1症狀」病人變多！醫師認證：越睡越累停不下來
3 篇文章4/23
早睡白天仍疲憊中醫師曝「春睏」患者增3成這些方式助改善
3 篇文章3/26
開冷氣仍睡不好醫揭關鍵在降溫
4 篇文章5/31