藥師牙醫推「221刷牙原則」 拚8020目標

（綜合中央社、中時電子報、壹蘋新聞網等3家媒體報導）

藥師公會全聯會與牙醫師公會全聯會今日共同宣導「221刷牙原則」，呼籲民眾每天刷牙2次、每次至少2分鐘，並使用含氟濃度1000ppm以上的牙膏，以降低蛀牙風險，朝衛福部推動的「8020計畫」目標邁進。

目前台灣65歲以上長者平均自然牙僅19.77顆，距離80歲保有20顆以上自然牙的理想目標仍有差距。藥師公會全聯會發言人黃彥儒表示，自2021年7月1日起，牙膏已納入化粧品管理，外包裝須標示全成分，民眾選購時應確認氟離子濃度是否達1000ppm以上，才能有效防齲。

針對兒童牙膏用量，黃彥儒提醒家長掌握「生米粒、生豌豆」原則：3歲以下幼童每次約一粒生米大小，3歲以上則約一顆生豌豆大小，在安全範圍內有效防蛀。由於各家廠商標示方式不同，民眾可至社區藥局諮詢藥師協助判斷成分，並注意部分香料、色素或防腐劑可能引起敏感體質不適。