陰天紫外線仍傷眼 醫籲戴太陽眼鏡護眼

（綜合壹蘋新聞網、中時電子報等2家媒體報導）

近日全台高溫炎熱，高雄五福諾貝爾眼科院長粘靖旻提醒，許多民眾以為陰天沒有陽光就不需戴太陽眼鏡，但雲層只能阻擋部分可見光，對紫外線的阻隔效果有限，仍有超過7成紫外線會穿透雲層到達地面，長期曝曬恐增加白內障、黃斑部病變等眼疾風險。

粘靖旻指出，長期紫外線曝曬與多種眼睛疾病有關，包括白內障提早發生、黃斑部病變、翼狀贅肉，甚至短時間大量曝曬後引發「光性角膜炎」，出現眼睛刺痛、畏光等症狀。尤其孩童水晶體較透明，阻隔紫外線能力比成人差，更需要從小建立護眼習慣。

至於太陽眼鏡如何挑選，粘靖旻建議應選擇有「UV400」或「100% UV protection」標示的鏡片，才能有效阻隔UVA與UVB。她也提醒，鏡片顏色深不代表防護力強，若沒有抗UV功能，反而可能因瞳孔放大，讓更多紫外線進入眼睛。此外，開車、騎車甚至陰天外出時，也都建議配戴太陽眼鏡。