泌尿醫教3招消除下體異味

（綜合中時電子報、東森新聞報導）

夏天悶熱，男性私密處易飄異味。泌尿科醫師高銘鴻分享「除味3招」，從清潔、行為到穿著著手，可有效降低異味與發炎風險。

高銘鴻指出，最常見的異味來源是包皮內累積的包皮垢。因包皮與龜頭間潮濕溫暖，若未妥善清潔，易滋生厭氧菌與黴菌，引發異味甚至包皮龜頭炎。他建議洗澡時應將包皮輕輕往後推開，以溫水或少量肥皂清洗，但勿過度搓洗或使用刺激性產品，以免破壞皮膚保護層。平時也可適度將包皮往後推，保持乾燥。

性行為過於激烈也可能導致包皮產生細小傷口，反覆摩擦感染後引發發炎與異味，尤其糖尿病患者因傷口癒合能力較差，更容易反覆感染。若私密處反覆紅腫、搔癢、疼痛或異味明顯，應盡快就醫。

此外，內褲材質與穿著習慣常被忽略。高銘鴻建議選擇寬鬆、透氣的內褲，避免下半身長時間悶濕。貼身衣物約每3個月檢視一次狀況，定期淘汰。

東森新聞另引述泌尿科醫師江佩璋的建議，指出「殘尿」也是異味來源之一。尿完後可多做3個動作：停留3到5秒讓尿液自然流淨；用手指從會陰部往尿道口方向輕壓，幫助殘尿排出；再用衛生紙吸乾尿道口水分[2]。