醫揭止汗劑「睡前擦」才有效

（綜合ETtoday新聞雲、TVBS新聞等2家媒體報導）

夏天高溫潮濕，汗臭味困擾許多人。重症科醫師黃軒指出，90%的人止汗劑使用方法錯誤，最有效的時機是「前一天晚上睡前」、皮膚完全乾爽時使用，因為止汗劑內的鋁鹽需要時間吸收水分、膨脹後暫時堵塞汗腺口；夜間汗腺分泌最少，效果最好。若等到出門流汗才擦，成分容易被汗水沖走。

黃軒解釋，純汗水本身沒有味道，真正的酸臭味來自頂漿腺分泌的蛋白質和脂肪酸，被皮膚表面細菌分解後產生的代謝產物。夏天潮濕高溫，細菌更容易增生，臭味也更明顯。因此除臭核心是抑制汗水與減少細菌，而非用香水遮蓋。

若已爆汗或出現異味，正確做法是先用濕紙巾或毛巾將汗水擦乾、幫助肌膚降溫，再補上具有抗菌成分的體香劑（驅臭劑），而非止汗劑或香水。黃軒警告，高級香水混合汗臭味，在密閉車廂裡只會變成「生化武器」。

此外，衣物也可能是異味來源。黃軒指出，聚酯纖維等機能排汗衣的纖維結構容易吸附皮脂與細菌，一旦體溫與濕度上升，殘留的細菌就會散發酸臭。建議洗衣時加入小蘇打粉或殺菌劑，日常多穿純棉或亞麻材質，大量運動時再穿排汗衣。若某件排汗衣怎麼洗都有酸味，代表細菌已築巢，應直接淘汰。

若調整生活習慣、正確使用產品後，腋下仍有嚴重多汗或狐臭困擾，可諮詢醫師評估微波止汗或肉毒桿菌素注射等免手術方式改善。