烘焙王逆轉代謝症候群紅字

（綜合中央社、中時電子報等2家媒體報導）

58歲、熱愛烘焙的吳先生，113年健檢發現總膽固醇、糖化血色素等3項指標亮紅燈，3個月後回診仍未改善，才警覺健康需要改變。在醫療團隊協助下，他未被迫放棄烘焙嗜好，而是改用阿洛酮糖取代精緻糖、堅果奶霜取代傳統奶油，並養成每天步行30分鐘的習慣。

今年5月，吳先生的糖化血色素由5.7%降至5.6%，從糖尿病前期回到正常範圍，低密度脂蛋白膽固醇也明顯改善，原本3項異常指標僅剩1項需持續追蹤，醫師告知無需再每3個月回診。他分享心得：「不要一直告訴自己明天再開始，而是現在就開始。」

國健署副署長林莉茹表示，截至115年6月30日，「代謝症候群防治計畫」累計收案逾60萬人，完成3次以上追蹤的個案約18萬人，其中近2成已成功擺脫代謝症候群。開業診所醫師姜博文指出，民眾陷入「不知、不能、不願」是慢性病防治的人性路障，透過醫療團隊追蹤，可協助逐步建立習慣。