泌尿醫揭5種天然壯陽食物

（綜合中時電子報、TVBS新聞報導）

泌尿科醫師戴定恩在臉書粉絲專頁分享，門診常見患者詢問天然壯陽方法，他強調陰莖勃起關鍵在於血管健康，血液能否順利流入海綿體，因此真正有幫助的並非昂貴保健品，而是菜市場常見的5種食物：深綠色蔬菜、番茄、堅果類、魚類與各種新鮮水果。這些食物富含抗氧化物質與有益心血管的營養素，有助於改善男性功能。

戴定恩另指出，按摩穴道也有助提升性功能，包括氣海穴（補氣、改善性慾低落與疲勞）、關元穴（強化性功能與持久力）、腎俞穴（改善腎氣、硬度不足與腰痠），每天按壓1至2分鐘至有痠脹感即可[2]。