幼兒每多看1分鐘螢幕 少聽6.6個成人詞彙

（綜合ETtoday新聞雲、壹蘋新聞網等2家媒體報導）

一項發表於《美國醫學會小兒科學期刊》（JAMA Pediatrics）的澳洲研究顯示，3歲幼兒每增加使用螢幕1分鐘，平均少聽到成人說6.6個字彙、少講4.9次發聲，以及少1.1句親子來回對話。身心科醫師鄭佳益指出，問題不一定出在螢幕本身，而是螢幕占用了原本應用於互動、遊戲與學習的時間，而這些互動正是幼兒學習語言和建立社交能力的基礎。

日本研究也發現，1歲幼兒使用螢幕時間愈長，未來出現溝通能力及問題解決能力發展遲緩的風險愈高[1]。鄭佳益提醒，孩童正值腦部快速發展期，使用3C不只影響視力，更可能排擠親子互動探索[2]。

世界衛生組織建議，2歲以下幼兒避免接觸螢幕，2至4歲每天使用時間不超過1小時。國健署則建議避免讓未滿2歲的孩童看螢幕，2歲以上每日看螢幕時間不超過1小時，並可多安排非近距離使用3C的活動，如到學校操場或公園健走，增進親子關係[2]。然而調查顯示，台灣超過9成幼兒在家會使用3C產品，且平均使用時間多已超出建議範圍[1]。

美國兒科醫學會建議，家長可透過「5C原則」評估使用情境，包括孩子本身特質（Child）、觀看內容（Content）、是否用來安撫情緒（Calm）、是否排擠睡眠與活動（Crowding out），以及親子是否共同討論內容（Communication）[1]。醫師建議，若需讓孩子接觸3C，應選擇適齡且具教育意義的內容，並由家長陪同觀看、適時互動，同時大人也應減少滑手機時間[1]。