安眠藥自行停藥風險 醫籲個別化減量

（綜合自由時報、聯合報等2家媒體報導）

桃園療養院醫師提醒，長期服用鎮靜安眠藥的民眾切勿自行停藥，突然停藥可能引發嚴重身心症狀，安全減量應在醫療團隊評估下個別化調整。

一般精神科主任詹佳祥指出，苯二氮平類藥物（BZD）對短期緩解焦慮、失眠具治療價值，但對已規律使用、可能產生身體依賴的患者而言，突然停藥比藥物本身更危險，可能出現明顯不適反應甚至較嚴重的身心症狀。

詹佳祥強調，安全減量的關鍵不在速度，而在穩定與個別化調整，若過程中出現不適應放慢或暫緩，而非勉強繼續減藥。提高減藥成功率的關鍵，是同時處理造成失眠與焦慮的根本原因，如慢性壓力、情緒困擾、作息失衡等，並搭配心理治療、行為調整與睡眠習慣改善。

腦醫學中心主任洪育遠表示，中心與身心門診提供整合式睡眠與情緒評估服務，涵蓋睡眠困擾分析、情緒壓力評估、用藥檢視，必要時安排心理與身心整合治療，協助患者在專業監測下進行更安全的用藥調整。對於長期失眠或合併情緒困擾者，也會依個別狀況提供多元治療，避免過度依賴單一藥物。

洪育遠提醒，部分患者停藥後仍可能出現失眠、焦慮、頭暈或注意力下降等不適，減藥核心目標不只是停掉藥物，而是改善整體生活功能與生活品質，並降低跌倒、認知影響、過度鎮靜及藥物交互作用等長期風險，高齡族群或同時使用多種藥物的患者更應審慎檢視整體用藥狀況。