醫示警沐浴乳洗頭4危機 恐致掉髮

（綜合聯合報、ETtoday新聞雲報導）

皮膚科醫師柯博桓指出，許多民眾為圖方便，洗澡時直接拿肥皂或沐浴乳洗頭，長期下來恐造成頭皮受損、髮質惡化，甚至導致毛囊慢性發炎、掉髮。

柯博桓分析，用錯產品洗頭有四大危機。第一，肥皂屬強鹼性（pH9至11），與健康頭皮弱酸性（pH4.5至5.5）差距極大，會破壞頭皮酸性保護膜，導致水分蒸發、頭皮緊繃乾燥。第二，沐浴乳清潔力過強，過度去除頭皮皮脂，身體補償機制反讓油脂分泌更多，加上角質代謝失衡，引發大量乾性頭皮屑與搔癢。

第三，肥皂的皂鹼會使毛鱗片張開無法閉合，髮絲粗糙易斷裂，染燙過的頭髮褪色更快，護髮效果也大打折扣。第四，若肥皂或沐浴乳殘留頭皮，鹼性物質持續刺激毛囊周圍皮膚，引發慢性低度發炎，長期恐使毛囊萎縮、髮根變細，等到發現掉髮增加時，傷害往往已累積多年。

柯博桓建議，頭皮與頭髮應使用專用洗髮精，以pH4.5至5.5的弱酸性配方為佳；乾性或敏感頭皮可挑選「無矽靈、含胺基酸界面活性劑」的溫和產品。他強調，肥皂、沐浴乳及洗面乳全部禁止用來洗頭，無論多趕都不行。