醫揭戴帽4NG行為 頭皮悶出毛囊炎

（綜合ETtoday新聞雲、東森新聞報導）

皮膚科醫師柯博桓指出，單純戴帽子並不會直接導致禿頭，頭髮生長取決於毛囊，帽子僅接觸頭髮及頭皮表面，不會改變毛囊功能。但長時間戴帽若搭配4種NG習慣，恐引發毛囊炎、頭皮刺激與局部掉髮。

醫師列出4大問題行為：第一，帽子不透氣，汗水與皮脂堆積在高溫潮濕環境，易滋生細菌、黴菌，誘發頭皮癢、頭皮屑或毛囊炎。第二，大量流汗後未清潔，汗水、皮脂與髒污卡在毛孔周圍，可能出現紅腫、疼痛等毛囊炎症狀。第三，帽子過緊，帽緣長期壓迫或摩擦固定部位，可能使局部髮量受影響，額頭及兩側尤其需要注意。第四，帽子髒了仍持續佩戴，內側累積的皮脂、汗漬與灰塵反覆接觸頭皮，等於把細菌蓋回乾淨的頭皮，對易出油或敏感頭皮是持續刺激[1]。

醫師建議，應選擇透氣材質、定期清洗帽子、避免戴得過緊，並維持頭皮乾爽。若已出現大範圍頭皮紅腫、疼痛、明顯搔癢，或掉髮量突然增加，原因可能不只是帽子，應及早就醫檢查毛囊狀況。