30歲男天天炸物便當 拖半年確診大腸癌

（綜合ETtoday新聞雲、中時電子報等2家媒體報導）

大腸癌年輕化趨勢持續引發關注。新光醫院胃腸肝膽科醫師張璨璿分享，一名30歲上班族因長期天天吃炸排骨、炸雞排便當，幾乎不吃蔬果，出現肚子悶脹、吃不下等症狀，拖了半年才就醫，經大腸鏡檢查確診為大腸癌。

張璨璿在Threads發文指出，美國統計顯示，54歲以下大腸癌患者比例已從過去的11%升至20%。他呼籲外食族買便當時多點一份燙青菜。針對久坐辦公型態，張璨璿表示，每天坐超過8小時又無運動習慣者，死亡風險比活動正常者高出52%；但只要每週快走150分鐘（約每天22分鐘），即可幾乎抵銷此風險。若將「坐著的1小時」替換成劇烈活動，心血管死亡風險可降64%[1]。

國健署癌症防治組組長林莉茹指出，定期篩檢可減少34%晚期大腸癌發生率、降低40%死亡率。國健署自114年起擴大補助45至74歲者及40至44歲有家族病史者，每2年1次糞便潛血檢查。檢查結果若為陽性，務必儘速做大腸鏡；超過6個月未確診，罹癌風險增30%，超過1年則晚期風險達2.8倍，篩檢陽性不做大腸鏡者死亡風險增64%[1]。