- 丫頭20多歲時膽固醇飆破300,遠超標準值200
- 醫師發現她因壓力大,一週5天吃宵夜,常吃麻辣鍋、鹹酥雞
- 她愛吃麵包、蛋糕等精緻澱粉,曾一人吃光4吋蛋糕
- 戒掉麵包、蛋糕及全糖手搖飲後,膽固醇成功降回正常
(綜合ETtoday新聞雲、三立新聞報導)
藝人丫頭(詹子晴)近日在節目中透露,20多歲時被檢查出膽固醇過高,數值一度飆破300,遠超過標準值200,連醫師都驚訝她太年輕就出現此狀況。
醫師詢問生活與飲食習慣後發現,她因壓力過大,長期靠高熱量食物紓壓,一週有5天都在吃宵夜,常凌晨4點吃麻辣火鍋或鹹酥雞,且愛吃麵包、蛋糕等精緻澱粉,甚至能一個人吃光4吋蛋糕或一桶冰淇淋。
丫頭聽從醫囑積極控制飲食,戒掉麵包與蛋糕,手搖飲也從全糖改為半糖,並減少攝取炸物,成功讓膽固醇數值降回正常。
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