健身後陰莖暫時縮小 專家稱正常現象

（綜合壹蘋新聞網、ETtoday新聞雲等2家媒體報導）

美國美容護理師巴斯塔曼特（Chris Bustamante）指出，男性健身後陰莖看起來比平時小，是俗稱「健身陰莖」（gym penis）的正常暫時性現象。運動時血流重新分配，更多血液流向肌肉、心臟、肺部與皮膚，加上高強度運動可能啟動「戰或逃」反應，導致陰莖在未勃起時暫時回縮。

巴斯塔曼特表示，這種情況通常不需擔心，多數人在運動結束、身體冷卻後幾分鐘到1小時內就會恢復。但脫水、焦慮、攝取過多咖啡因或運動前補充品、身體寒冷，或剛完成非常激烈的訓練，恢復時間可能拉長。

他也提醒，若陰莖長時間未恢復正常，或伴隨新發生的勃起功能障礙、疼痛、彎曲、麻木或泌尿症狀，應尋求醫療專業評估。