兒童過敏居家管理 醫籲三管齊下

（綜合ETtoday新聞雲、自由時報等2家媒體報導）

兒童過敏問題困擾許多家長，小兒科醫師陳木榮（柚子醫師）與中醫師黃千瑞分別從西醫與中醫角度提出建議。陳木榮指出，若孩子一週內經常打噴嚏、流鼻水、眼睛或皮膚發癢，甚至影響睡眠，就應提高警覺。他強調，居家環境中的塵蟎、灰塵、毛屑、黴菌及懸浮微粒是長期誘發過敏的關鍵，建議從三大方向著手：保持環境清潔、降低濕度、減少空氣過敏原。

陳木榮特別點名床墊、沙發、窗簾與地毯等布質家具，是塵蟎最喜歡的棲息環境，需定期深層清潔。他推薦使用具備強勁吸力與高速震動除蟎吸頭的LG無線吸塵器，以及可自動清空集塵盒、避免二次污染的機種；空氣品質方面，建議使用搭載HEPA 13醫療級濾網的LG PuriCare 360°空氣清淨機，其UVnano紫外線技術可降低扇葉細菌滋生；濕度控制則建議維持在40%至60%之間，並推薦LG雙變頻除濕機輔助維持室內乾爽[2]。

黃千瑞則從中醫觀點分析，孩子過敏與肺氣虛弱、脾氣虛弱、腎氣虧虛有關，可能伴隨睡眠不安穩、注意力不集中、脾氣急躁等症狀。她建議可透過按摩熱敷鼻部穴位（印堂、鼻通、迎香）、溫補脾肺食療（如西洋參粉）、小兒捏脊療法，以及常曬太陽、多喝水、飲食少油炸辛辣等日常生活調整來改善[1]。