肺阻塞喘別當老化 肺復原治療助改善

（綜合自由時報、聯合報報導）

嘉義基督教醫院胸腔內科醫師吳佳儒提醒，若民眾出現慢性咳嗽、痰多、走幾步路就喘等症狀，切勿誤以為只是老化現象，這可能是慢性阻塞性肺病（俗稱肺阻塞）的警訊。

吳佳儒指出，肺阻塞是肺部長期慢性發炎導致呼吸道狹窄、氣流受阻，患者常因擔心喘而減少活動，形成肌力流失、體力下降的惡性循環。除了藥物治療，透過「肺復原治療」可有效改善呼吸困難，提升生活品質，並降低急性惡化、住院及急診風險。

肺復原治療是結合運動訓練、呼吸技巧、排痰訓練、營養衛教、戒菸指導及吸入器使用教育的整合性療程。研究顯示，持續接受6週以上治療效果最明顯，療程越久改善幅度越大。治療內容包括腹式呼吸、噘嘴呼吸等換氣技巧，以及姿位引流、拍痰、高頻胸壁震盪等排痰方法，並搭配上下肢肌力訓練。

嘉基提供門診與居家兩種模式。門診由呼吸治療師每週1至2次指導監測；居家復原則建議每天持續約30分鐘，適合已熟悉訓練技巧的患者。吳佳儒強調，肺復原治療還能改善焦慮、憂鬱情緒，強化自我健康管理能力。