全部政治財經社會國際科技生活體育娛樂

新聞之間，就有脈絡

關於本站
·
使用條款
·
隱私權政策

© 2026 台灣脈絡所有時間以台北時區 (UTC+8) 顯示

首頁
/已沉寂
/生活
/比睡滿7小時更重要 1習慣死亡風險降48%

比睡滿7小時更重要 1習慣死亡風險降48%

已沉寂

1篇1家追蹤自6/25

目前文章

6/25
比睡滿7小時更重要 1習慣死亡風險降48%三立新聞 · 16:09

系統正在蒐集更多來源，蒐集完成後將發布整合報導

相關事件

11 則

比睡多久更重要「這樣睡」降48%死亡風險
1 篇文章6/30 07:43
不是天天運動！「1習慣」死亡風險降19%
1 篇文章5/30
「這運動」降13%死亡風險：每週2小時就夠
1 篇文章6/7
每天睡不滿7小時？研究曝「1睡眠習慣」更重要：死亡率降48％
1 篇文章6/25
比睡多久還重要！1睡眠習慣死亡風險能砍半
1 篇文章6/26
睡前1動作防11種慢性病　死亡風險降26％
1 篇文章6/7
「最安全長壽運動」每周做2天就有效死亡風險大砍26％
2 篇文章5/10
最便宜的「長壽藥」睡覺多做1事死亡率少48％
5 篇文章4/22
睡錯恐短命！「7：1睡眠法則」可降24%死亡風險　關鍵在這點
1 篇文章4/3
超猛！這運動「每天6分鐘降低40%死亡率」
1 篇文章7/1 08:37
研究：固定睡眠時間降死亡率近5成
2 篇文章6/28 17:36