愛咬冰塊恐是缺鐵警訊 醫揭食冰癖

（綜合中時電子報、ETtoday新聞雲等2家媒體報導）

網紅醫師「蒼藍鴿」吳其穎近日在臉書粉專發文指出，強烈、持續地想咬冰塊的行為，在醫學上稱為「食冰癖」，與缺鐵性貧血有非常明確的關聯。他提到，臨床上遇到「冰塊成癮」的病人，抽血後發現缺鐵的比例高得驚人。

吳其穎解釋，缺鐵會導致大腦警覺性與專注力下降，使人昏沉無力。咬冰塊帶來的低溫刺激，能短暫喚醒大腦、讓人瞬間清醒，這可能是身體不自覺的補償機制。許多病人在缺鐵矯正後，咬冰的欲望便自然消失。

他建議，若發現自己有類似情況，應先就醫抽血確認是否真的缺鐵，而非自行購買鐵劑。貧血有多種類型，補錯方向無助益；此外，需找出缺鐵的根本原因，如流失過多、攝取不足或腸胃道慢性出血，若以鐵劑掩蓋症狀，可能延誤真正需要處理的問題。