GIGI急性腎炎 醫警告再工作會出事

（綜合TVBS新聞、自由時報報導）

藝人Gigi（林如琦）日前在民視《醫學大聯盟》節目中分享健康經歷。她透露過去跑外景時常整天喝不到200cc的水，且長時間憋尿，某次工作結束回家準備睡午覺時，左側腰部突然劇烈疼痛到無法動彈，緊急開車衝醫院掛急診。

醫師檢查後立刻要求住院，診斷為急性腎炎，已出現發燒和血尿症狀。醫師嚴肅警告：「妳再繼續工作下去，真的會出事！」Gigi這才得知自己的腎臟對某些細菌代謝能力較差，必須靠大量喝水幫助排出體外，從此養成每天喝3000至4000cc水的習慣。

同場來賓詹惟中坦言因曾有三次溺水經驗，對大量喝水有抗拒感，習慣以果汁代替白開水，後來改每天喝兩、三杯以上咖啡，卻發現牙齦經常腫脹、火氣大。為減重他曾嘗試連續三天每天喝足3000cc水，體重竟真的下降，他推測是喝水後有飽足感、食慾變小所致。

阿諾則透露自己是「麵包人」，大學時曾以麵包當三餐，長期下來每年健檢紅字都是「體重過輕」和「膽固醇過高」。

醫師洪暐傑提醒，經常疲憊、代謝變慢、衣服越穿越緊，可能不是老化或吃太多，而是身體「水分運送功能當機」、陷入隱性飢餓的警訊。人體超過60%由水分組成，若補水方式不對，身體無法有效利用，反而增加負擔。