前飲料店員揭手搖飲1分糖甜度內幕

（綜合ETtoday新聞雲、聯合報等2家媒體報導）

一名自稱前手搖飲店員的網友在Threads發文，揭露市售手搖飲甜度標示與實際糖量存在落差。他指出，許多店家所謂的「1分糖」，實際上仍含有全糖的三分之一以上，並非消費者想像中只加極少量糖；「半糖」也可能接近全糖的75%，而「微糖」反而較接近一般人認知的半糖程度。該網友直言，若想戒糖，直接選「無糖」才是最乾脆的選擇。

貼文引發熱議，不少網友抱怨「點微糖結果一喝是半糖，我都會倒掉」[1]。也有內行網友指出，不同品牌的糖量標準差異極大，例如50嵐的1分糖被認為確實是「真的1分糖」，能讓茶去澀又帶出茶香[1]；另有網友分享，部分店家使用機器按壓糖漿較精準，用湯匙舀糖漿則「大約而已」[2]。

此外，聯合報引述台大食品安全與健康研究所副教授羅宇軒團隊研究，指出市售700毫升「半糖」手搖飲平均含糖量達46.5公克，逼近WHO建議成人每日游離糖攝取上限50公克；部分標示「無加糖」的飲品實測仍檢出糖分，顯示標示與實際成分存在落差[2]。