- 反覆流鼻血者中風風險比一般人高近3倍
- 鼻腔微血管與大腦小動脈構造相似,同受高壓衝擊
- 3種情況應立即就醫:血壓飆破180、劇烈頭痛、單側無力
- 減重每1公斤可降收縮壓1mmHg
- 流鼻血時勿後仰,應坐正前傾捏鼻翼冰敷
(綜合聯合報、自由時報報導)
衛福部新營醫院神經內科醫師王威仁示警,反覆流鼻血可能是大腦血管爆裂前的最後警報,高血壓患者若伴隨嚴重或反覆流鼻血病史,發生出血性中風(腦溢血)的風險比一般人高出近3倍。他引述頂尖醫學期刊「Stroke」相關研究指出此數據[2]。
王威仁解釋,鼻腔後方的微血管與大腦深處的小動脈構造極其相似,當血壓飆高到足以衝破鼻黏膜時,代表大腦血管也正承受同樣致命高壓。臨床上不少腦溢血患者在病發前數週,都曾出現血壓失控、不明原因鼻出血的警訊。
他提出3種情況應立即至神經內科或急診就醫:血壓飆破180 mmHg伴隨鼻血;流鼻血時伴隨劇烈頭痛、後頸僵硬;合併單側肢體無力、說話口齒不清。
王威仁強調,減重是世界上最便宜、最有效的降壓藥,每減輕1公斤體重,收縮壓平均可下降1mmHg,減掉體重5%至10%就能顯著修復血管彈性。他也提醒,流鼻血時千萬不要將頭後仰,以免血液倒流引發嗆咳或吸入性肺炎,正確止血步驟為坐正頭微前傾、捏住兩側鼻翼壓迫5至10分鐘、冰敷鼻樑。
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