高市早苗稱每天睡不到3小時 引發議論

（綜合TVBS新聞、自由時報等2家媒體報導）

日本首相高市早苗20日在社群媒體X發文，稱自就任首相後「每天只睡0到3小時已成常態」，休假時終於睡了5小時，還得處理洗衣、燙衣等家務。該文引發近3500萬人次瀏覽及網友熱議，部分網友質疑睡眠不足將影響判斷力，也有人直言「讓一個每天只睡0到3小時的人決定國家重大政策，真的很可怕」。

外媒也高度關注此事。《紐約時報》與《時代》雜誌分析認為，高市此舉意在塑造「不知疲倦、勤奮工作」的形象，反映日本重視長工時的職場文化。澳洲ABC引述專家指出，對需維持情緒與認知能力的領導人而言，睡眠不足尤為令人擔憂。《財星》雜誌則指出，全球領袖與CEO炫耀忙碌行程並不罕見。

政治分析師伊藤惇夫推測，高市可能因過去類似發言（如2025年「新語・流行語大賞」得獎語「工作、工作、再工作」）曾成功帶動支持率，故再次沿用此策略，但未察覺外界氛圍已變，網路反應已冷淡許多[2]。

此外，日媒統計顯示，截至23日本屆國會集中審議共9場、累計32小時36分鐘，遠低於前任石破茂（逾90小時）及岸田、菅義偉（50至70小時）。自民黨相關人士透露，參議院幹事長松山政司曾要求高市出席集中審議，但高市態度保留。一名自民黨資深人士直言「首相的工作就是出席國會，她嘴上說要出席，實際上卻不願意」[2]。

自由時報則引述印太戰略智庫執行長矢板明夫，轉述高市丈夫山本拓的訪談，呈現高市私下一面。山本拓透露，高市在首相公邸設有隔音室，會以打鼓紓壓；兩人約定「自己的事情自己管理」，高市因維安需穿高跟鞋走樓梯，運動量較以往倍增。矢板明夫認為，這些日常細節有助於理解國家領導人背後的壓力[1]。