月射精21次防攝護腺癌？醫揭真相

（綜合ETtoday新聞雲、中時電子報等3家媒體報導）

網路流傳「每月射精超過21次可預防攝護腺癌」，泌尿專科醫師黃柏仁指出，此說法源自哈佛大學一項2016年發表於《歐洲泌尿科醫學會期刊》的長期觀察研究，該研究追蹤超過3萬名男性長達18年，結果顯示每月射精超過21次者，相較於每月僅4至7次者，低風險攝護腺癌發生率降低約19%至22%。

然而黃柏仁強調，這並非防癌黃金準則。該研究屬於觀察性研究，只能證明相關性而非因果關係；且其保護效果僅限於低風險癌別，對高風險或轉移性攝護腺癌並無顯著保護力。目前醫學界並未將刻意改變射精次數納入正式防癌建議。

黃柏仁呼籲，真正有效的預防方式應回歸健康生活習慣，包括均衡飲食、規律運動、戒菸限酒；有家族病史的高風險男性則應定期進行PSA檢測及肛門指診，以利早期發現。