高爾宣錯過女兒綁辮子 自責悶一天

（綜合ETtoday新聞雲、今日新聞等2家媒體報導）

饒舌歌手高爾宣與PIZZALI今（4日）出席運動手錶代言活動，兩人4月剛完成226公里超級鐵人三項賽事。高爾宣坦言，為了備戰比賽，過去一年每天花至少3小時訓練，加上5、6月工作滿檔，兩個月僅休三天，壓縮了陪伴孩子的時間。

高爾宣透露，前幾天看到照片才驚覺大女兒的頭髮已長到可以綁辮子，但他並未親眼目睹過程，為此「悶了一整天」，自覺工作佔生活比重過多。老婆芮德已對他下達長距離賽事禁賽令，堅決不讓他再報名。高爾宣則提議折衷方案，要芮德報名、他負責接力，以便輪流照顧小孩。

PIZZALI則分享女友是他最好的訓練夥伴，會騎腳踏車陪伴慢跑，並用筋膜槍幫他按摩、研究訓練影片[2]。高爾宣笑說，接下來要開始慢慢將工作量交接給PIZZALI[2]。

（新增壹蘋新聞網、TVBS新聞、自由時報等4家媒體報導）

高爾宣今（4日）出席活動時進一步透露，老婆芮德不僅下達禁賽令，他原本年底還想報名IRONMAN海上長泳賽事，但芮德堅決反對[2]。不過高爾宣坦言「人就是很賤，會上癮」，明年可能還是會再報名[4][2]。他強調對錯過女兒綁辮子一事「不會到自責」，因為鐵人三項也是他人生重要里程碑，只是回頭看覺得陪伴小孩更重要[4]。

PIZZALI則透露與女友感情穩定，已約定28歲登記結婚[3]。

此外，高爾宣也談及好友王ADEN近期復出，表示對方正在經歷藝人必經的階段，知道哪裡該反省改進，面對惡意扭曲心態很健康，「正在長大的路上」[3][2]。高爾宣與團隊也常去王ADEN家中陪伴，陪他度過低潮期[3]。