電腦卡頓別再關機 專家揭「重新啟動」才有效

（綜合ETtoday新聞雲、TVBS新聞等2家媒體報導）

許多上班族遇到電腦卡頓時習慣先關機再重開，但日本網站《イチオシ》指出，在Windows 10及11系統中，此舉已無法解決問題。微軟為提升開機速度而導入「快速啟動（Fast Startup）」功能，按下關機時系統會將當前狀態打包存檔，下次開機時直接讀取，導致錯誤狀態也被一併保留，無法真正清除卡頓。

專家表示，真正能重置系統、解決當機問題的方法是按下「重新啟動（Restart）」，此舉會強制關閉所有程式並清空記憶體暫存，達到徹底淨化效果。若電腦頻繁當機，也可手動至控制台電源選項關閉快速啟動，雖會讓開機速度略慢，但能確保每次開機都是乾淨狀態。

報導也說明了「睡眠」與「休眠」的適用時機。睡眠模式適合短暫離開座位（如午休、開會），僅消耗微量電力維持記憶體運作，可快速喚醒；休眠模式則適合下班通勤或長時間不使用時使用，會將當前工作狀態寫入硬碟後完全斷電，避免筆電在包包內因意外喚醒而過熱受損[1]。