丁華恬腳踝傷後恢復 亞運目標鎖定決賽

（綜合ETtoday新聞雲、聯合報、今日新聞等3家媒體報導）

距離2026愛知·名古屋亞運倒數約一個月，中華女子競技體操代表隊今日於國訓中心公開備戰狀況。上屆杭州亞運平衡木銅牌得主丁華恬，7月訓練時不慎滑倒造成右腳踝韌帶撕裂，一度打亂衝刺節奏。她自嘲「大家都在倒數，結果我只能躺著」，但如今已逐步恢復訓練，高低槓與平衡木項目皆已重啟，跳馬則仍在等待傷勢完全恢復。

丁華恬表示，目前身體狀況不錯，最後一個月目標是將身體拉回原本狀態，並強調現階段平衡木的動作難度已足夠應付國際賽場，關鍵在於提升「穩定性」，以確保整套動作的完成品質。她對亞運目標不變，先求在平衡木資格賽穩定發揮、取得決賽門票，再進一步爭取獎牌，力圖突破上屆個人全能第5名的成績。

總教練蔡恆政指出，近期女子隊陸續有選手受傷，但經一個多月調養與防護團隊協助，全員狀況已漸入佳境。原先被視為主力的台瑞混血選手陳瑞安因傷退賽，由林宜蓁遞補。蔡恆政表示，新加入的廖奕淳與吳彧之兩位年輕新秀，在訓練專注度與動作展現上表現不錯，有效提升整體戰力。教練團最後階段將重點放在動作的「完成度與成功率」，目標維持上屆女團第4名成績，並在個人單項力拚追平銅牌。

首次征戰亞運的廖奕淳表示，很榮幸能與學姐們一同出賽，雖有亞錦賽與世錦賽經驗，仍難免緊張。她目前正針對曾受傷的膝蓋加強下肢力量，並提升心肺耐力，將主攻拿手的地板項目，目標挺進決賽。

丁華恬去年考取研究所後一度同時面對課業、教程與訓練「多頭燒」，今年為全力備戰亞運重返國訓中心，在教授支持下專注訓練。她坦言，受傷期間反而加強了平時較少練到的上肢控制，算是「因禍得福」[3]。她也從過去被帶領的角色轉變為隊中較有經驗的學姐，與年輕選手互相刺激、分享訓練心得[1]。