30歲男壓力大到喘不過氣 靠免費諮詢解套

（綜合聯合報、自由時報報導）

台中一名30歲白領男性，因首次獨立負責大型專案，工作壓力大到「一上班就喘不過氣」，連續失眠，甚至出現呼吸困難症狀。他透過衛福部「15至45歲青壯年心理健康支持方案」接受心理諮詢，經臨床心理師找出壓力來源，轉介至台中醫院精神科門診治療，目前情況已明顯改善，能穩定面對工作挑戰。

台中醫院臨床心理中心今年配合推動該方案，提供3次免費心理諮詢服務，幫助15至45歲民眾及早辨識壓力、找到調適方法，必要時協助轉介身心科治療。院方表示，方案推出後不少學生與上班族積極申請；針對白天忙碌的族群，夜間自費心理諮商服務也相當受歡迎。

臨床心理中心組長盛心毓說明，該名個案因個性要求完美，精神長期緊繃，經由心理諮詢逐漸理解焦慮來源，並透過身心科醫師協助改善睡眠問題。盛心毓指出，台中醫院臨床心理中心是部立醫院中首個獨立設置的臨床心理中心，成立6年來持續推動心理健康服務，院長黃元德支持深化跨科合作，除協助癌症患者心理調適，也投入一般內外科病人的醫病溝通與心理支持。

此外，台中醫院去年底與小兒科合作推出「陪你長大」導航站，透過健保心理諮詢服務協助家長理解孩子情緒與行為反應，希望從兒童到成人都能及早建立心理健康觀念。