社恐最怕情境排行 與上司相處居冠

（綜合TVBS新聞、聯合報等2家媒體報導）

《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年（2025/05/17至2026/05/17）「社恐人最怕情境」相關網路聲量，公布十大排行榜。

第一名為「與上司/上級相處」，網友描述會出現心跳加速、緊張、手抖等焦慮症狀。第二名為「遇到不熟的人」，有網友分享為避開鄰居而延後出門，引發共鳴。第三名為「當眾發表意見」，部分網友反映會因此失眠或過度換氣。

其餘入榜情境包括：打電話、與陌生人交談、參加聚會、被點名發言、在公共場合用餐、向他人求助、以及拒絕他人請求。分析指出，社恐人並非不喜歡互動，而是需耗費更多心理能量面對社交場合。