何妤玟深夜曬比基尼 喊話「不管幾歲都不放棄自己」

（綜合ETtoday新聞雲、自由時報等3家媒體報導）

49歲女星何妤玟22日在Instagram曬出泳裝照，身穿亮黃色繞頸比基尼搭配高腰平口短褲，大方展現平坦腹部與緊實體態，凍齡狀態引發網友關注。

何妤玟發文表示，許多人看泳裝照先注意身材，但她最在意的是照片背後「願意好好照顧自己」的自律成果，是長期運動、好好吃飯、認真生活的證明。她強調「不管幾歲都不要放棄自己」是對自己的承諾，不僅調養身體，也重視內在修練，勇敢說出內心真實感受。

經歷婚變與家庭矛盾低潮後，何妤玟對自我成長有更深體悟，「當妳開始理解自己，周圍才會開始出現懂妳的人」，並鼓勵粉絲「也許不完美，也許受過傷，但我們依然沒有放棄成長」[2]。