運動鞋最上方鞋洞用途曝光 正確綁法教學

（綜合ETtoday新聞雲、今日新聞等2家媒體報導）

運動鞋最上方兩側看似多餘的平行鞋帶孔，其實是專業的「鎖腳踝綁法」（Heel Lock）關鍵設計，能有效固定腳踝、提升包覆性，減少運動扭傷風險。

台灣鞋履品牌母子鱷魚曾於臉書分享，這個設計能將腳後跟牢牢固定在鞋杯內，即使被人踩到鞋跟也不易脫落。正確綁法步驟為：先將兩側鞋帶由外向內穿入最上方鞋洞，在兩側各留出一個「鞋帶圈」；接著將左側鞋帶交叉穿入右側鞋圈，右側鞋帶穿入左側鞋圈；最後向下拉緊，再依習慣打上蝴蝶結即可。

今日新聞另引述ASICS跑步鞋專家山姆霍普（Sam Hopper）解釋，此綁法能為雙腳提供穩定包覆效果[1]。不少網友實測後大讚「差很多」[1]。