許銘傑揭松坂大輔單日牛棚350球

（綜合ETtoday新聞雲、三立新聞等3家媒體報導）

日本傳奇投手「平成怪物」松坂大輔8日來台出席玉山盃青棒賽活動，昔日西武獅隊友、現任富邦悍將投手教練許銘傑9日受訪時，回憶松坂驚人的訓練量與自律態度。

許銘傑表示，松坂是他見過最認真的投手，進牛棚一次至少要投200多球才會下投手丘。他曾在春訓目睹松坂單日牛棚投到約350球，耗時2個多小時，「他是最後一個丟的，我們跑步完他還在丟。」許銘傑解釋，這些球並非每球都全力催速，前段包含協調性動作與姿勢調整，身體完全熱開後才逐步加力。

許銘傑指出，日職先發投手比賽日加上賽前熱身，總投球數常接近150球，因此春訓量必須超過實戰需求。松坂的訓練都是針對自身不足之處自發進行，跑量也很大，總是提早到場自主訓練，練完還留下做重訓。許銘傑強調，這種「知道自己需要什麼」的職業態度，最值得台灣球員借鏡。

被問到自身紀錄，許銘傑透露秋訓曾挑戰單次牛棚250球，結果隔天因疲勞無法上投手丘，被教練罵了一頓。他認為過去「土法煉鋼」有其價值，但現代訓練已搭配重量訓練與科學化管理，不可能再讓投手投到那麼大的量。他也提到，今年悍將團隊練投最多的是江國豪和陳仕朋，兩人分別投到130球以上[1]。