資生堂千金李宓海邊運動 曝5寶媽身材秘訣

（綜合ETtoday新聞雲、TVBS新聞報導）

42歲「資生堂千金」李宓結婚將滿5年，陸續生下2子3女，其中包含兩對雙胞胎。她時常在臉書分享產後身材變化，過去曾因肚皮滿是妊娠紋遭網友酸言酸語，後來透過腹部拉皮及抽脂手術解決困擾。

對於網友詢問「5寶媽到底怎麼保養身材的？」李宓大方回應沒有祕訣，就是每天一直運動，連出國度假也停不下來。近期她在泰國普吉島度假，笑說「別人到普吉島是躺在沙灘上曬太陽，我到普吉島還是在運動」，忍不住在海邊拉筋、踢腿、練平衡，甚至直接跳起舞來。她表示在鬆軟不平的沙灘運動，比平地更需要核心與穩定度。

李宓坦言雖喜歡吃美食與放鬆，但更愛運動後充滿活力、沒有負擔的感覺，並喊話網友：「真正的自律，不是不能享受生活，而是享受生活的同時，也別忘了鍛練自己的身體。」

（新增壹蘋新聞網、TVBS新聞等4家媒體報導）

本次報導新增李宓在普吉島的具體運動行程細節，包括暖身、健身、游泳、練舞，以及睡前也想做核心訓練[4]。她進一步說明，運動完全身沾滿沙子後再下海游泳對抗海浪，體力消耗遠超想像[3]。此外，多家媒體補充其學歷背景——北一女中與台灣大學畢業[3][1]，並提及她2021年與老公阿Q結婚[3]。