中國「閃身步」模仿潮致多人韌帶撕裂送醫

（綜合ETtoday新聞雲、今日新聞等2家媒體報導）

源自安徽花鼓燈舞蹈基本功的「閃身步」近日在中國抖音爆紅，吸引大批民眾與藝人模仿，卻引發多起運動傷害。中國多地醫院骨科與運動醫學科接獲多名年輕患者，因跟風練習導致膝蓋劇痛腫脹，經檢查確診為前十字韌帶拉傷甚至部分撕裂。

揚州大學附屬醫院發文指出，短短數日內，多地醫院接診多名無碰撞、無跌倒的年輕患者，僅在原地扭轉身體、重心急轉時膝蓋即出現怪聲與劇痛。醫師解釋，專業舞者能靠核心與下肢肌群控制重心，但一般民眾雙腳釘死地面、上身猛然扭轉，膝蓋被迫超角度旋轉，承受極大剪切力，正是前十字韌帶非接觸性撕裂的典型誘因。

浙江省中山醫院骨傷科主任中醫師胡松峰提醒，若受傷瞬間聽到膝蓋「啪」一聲，隨後腫脹、發軟、無法站立，需立即就醫，並遵循PRICE原則（保護、休息、冰敷、壓迫、抬高）[1]。杭州大學附屬醫院也示警，許多民眾誤以為是普通扭傷而熱敷揉搓，反而加劇傷情，前十字韌帶幾乎無自癒能力，恐留下不可逆關節傷害[3]。

中國官媒央視公開批評此波網紅亂象，除「閃身步」外，也點名「卡椅子挑戰」、「盤腿抱柱」、「臥魚挑戰」等抖音模仿動作同樣有潛在受傷風險[2]。